terça-feira, 12 de novembro de 2013

FILME

Uma Prova de Amor
 

 
Ana é uma garotinha que já nasceu com um propósito. Salvar a vida de sua irmã Kate. Que tem um câncer muito grave desde novinha. Para isso ela foi concebida com a ajuda da medicina para que pudesse ser uma doadora compatível.  E desde que nasceu seus pais a usaram para prover o necessário para sua irmã.  Agora Kate precisará de um transplante de rim e Ana sabe que, se o fizer, sua vida será limitada.  E se não o fizer, sua irmã morrerá.  Mas sabe também que sua irmã terá poucas chances de sobreviver, mesmo que o transplante dê certo.    A fim de evitar o transplante, Ana procura um advogado e entra com uma ação contra seus pais, buscando uma emancipação médica, ou seja, poder ela mesma tomar decisões sobre seu próprio corpo. O filme faz quem assisti pensar que a irmã é como se fosse a ''vilã'' do filme, mas não , quem queria que Ana fizesse isto, era a própria kate, que queria que sua irmã parasse de doar órgãos á ela, morrer e acabar com seu sofrimento e de sua família.Lembrando que Ana nunca deixou de demonstrar seu amor pela irmã e deixar uma lição de vida , do inicio ao fim do filme, de uma luta pra viver.
Ela fez um álbum de fotos lindo de sua família, e dela com seu namorado Taylor ( que morreu também por causa do câncer) e entregou para sua (mãe)família antes de morrer.

 
Foi a parte que mais me emocionei  assistindo o filme!!
Uma linda lição de vida,emocionante,tocante e só é possível compreender quem já teve ou aquela pessoa que perdeu uma grande amiga...sabe,tento entender, mas acredito que Deus não vê isso como pecado por que eu sinto muita saudade da minha amiga Pri...tantas coisas que eu só compartilhava com ela mas, Deus levou-a para perto DELE.
 
Lindo filme!!


Mania por guardar tralhas e acumular objetos

Mania por guardar tralhas e acumular objetos

Liberte-se e harmonize seu espaço

Mania por guardar tralhas e acumular objetos
Existem pessoas com mania de guardar tudo, desde caixas de sapato, pote de sorvete, sacolas, revistas, eletrodomésticos que não funcionam até coisas que encontram e levam para casa, sejam velhas ou novas. Mas por trás geralmente escondem um problema psicológico que deve ser observado e tratado. A famosa frase "e se um dia eu precisar", ocupa sua mente constantemente.

Freqüentemente ela pensa que, em algum momento de sua vida, aquela peça terá alguma serventia e vai atulhando sua casa com tantas coisas, que não sobra espaço para manter ao ambientes organizados e arrumados.
Acumula, por anos, tantos objetos que nem sabe mais o que tem. Mas esse ato lhe dá segurança imaginar que possui essas coisas guardadas.
Com esse amontoado de objetos, o ar não circula e o ambiente fica propício ao acumulo de mofo, ácaros, bolor negro e fungos. Esse ar torna-se contaminado, causando problemas respiratórios, como alergias e asma., além de criar um ambiente propício à concentração de animais peçonhentos como ninhos de ratos e baratas.
A família sofre com esse comportamento e o relacionamento pode ficar abalado. A discussão não é o melhor caminho. Essa pessoa pode precisar de alguma ajuda médica, como um psicólogo, para orientá-la e descobrir quais as causa desse procedimento.
Essa atitude de acumular coisas, tanto as encontradas na rua como as compradas, traz prejuízos para a saúde, as finanças e a paz de todos os envolvidos.
Ela pensa que vai usar no futuro e não aproveita o presente. Seu espaço físico está obstruído por tanta coisa.
Mania por guardar tralhas e acumular objetos
A pessoa ocupa todos os espaços da casa com eles, e não sobra lugar vazio para receber amigos e a família, além de se tornar um ambiente sujo e desagradável para os outros.

O lixo dos outros é irresistível
Há relatos de pessoas que catam coisas na rua, um pedaço de pau, uma cadeira velha, latas, garrafas e leva tudo o que acha para casa. Até comida, vão guardando pão, bolos, sanduíches e imagina a situação quando esses alimentos começam a estragar. Elas não têm consciência de que aquilo está errado. Precisam acumular, seja o que for, em suas casas, para terem conforto e segurança.
Como começar a ajudar e mudar esse comportamento:
Existem especialistas em organização que podem ajudar. Mas você também pode ter sucesso. Escolha um dos ambientes e separe todas as coisas desnecessárias e que não são usadas e coloque em caixas. Limpe e deixe tudo em ordem. Chame-a para observar o espaço que está perdendo e o monte de objetos que não usa e insiste em guardar.
Tente fazê-la entender que não são necessários e que no fundo estão impedindo e atrapalhando a vida de todos os que convivem ali.
Se conseguir convencê-la sozinho, continue o processo de limpeza. Separe o que pode ser doado e jogado fora. Com isso já irá recuperar espaços importantes na casa.
Insista que o convívio com a família é o mais importante e que ela o está negligenciando em favor de objetos desnecessários.
Recuperar a harmonia, paz e limpeza valem muito.
Se não conseguir mudar seu comportamento com essas atitudes, procure ajuda médica.
Terminando de decorar e montar sua casa, vá ao Organize-se com BBel e veja o software que faz de maneira automática a agenda de serviços de sua casa, segundo os seus hábitos.
Tenha certeza de que distribuiu bem as tarefas, quer você tenha funcionária, quer faça tudo sozinha
Junto com o software virão as Fichas de Limpezas que também podem ser adquiridas separadamente, na loja BBel. Imprima e plastifique: Use para saber como se faz o serviço doméstico ou se tiver uma ajudante Dê as 10 fichas a ela.
Passe para a próxima etapa: "Conseguindo a Colaboração dos Ajudantes" e saiba como treinar sua funcionária e conseguir sua colaboração.
Depois da casa em ordem, vá cuidar de você mesma. Faça com que todos os seus pensamentos se tornem realidade.
O site BBel tem mil dicas para isto!

É só clicar aqui...É só clicar aqui... que você vai encontrar ideias fantásticas!!!
(Pesquisado no dia 12 de novembro de 2013)
Allê Monteiro

sexta-feira, 8 de novembro de 2013

#Quarenta anos bem vividos#

{Virão mais 40 anos}

Você duvida??
Eu não...kkkkkkkk



Houve uma época em que eu imaginava que seria uma caminhada longa até chegar aos 40 anos, pois faltavam muitos anos ainda, mas quando eu me dei conta já havia chegado e o que demorou a chegar já está ficando para trás.

Quando eu cheguei aos 40 anos, meus amigos mais novos me diziam: “Você está acabada...”. Acabada eu? Jamais! Eu só atravessei a metade do rio, quando eu chegar do outro lado da margem, eles ainda estarão atravessando e se estiver chovendo forte e a correnteza for perigosa, talvez eles nem consigam atravessar. Claro que eles não falam isso por maldade, assim como a minha retórica também não é verdadeira, o problema é que eles ainda não chegaram aos quarenta deles - quando isso ocorrer será mais fácil avaliar se uma pessoa está ou não acabada, aliás, muitos se acabam muito antes dos 40, mas não eu.

Ter 40 anos não é igual a ter 30 e com certeza será diferente de quando eu tiver 50 anos. Se eu pudesse fazer uma comparação, eu diria que fazer 40 anos é parecido com a passagem da infância para a adolescência, só que carregado de experiência - isso torna essa transição mais fácil, sem os conflitos da puberdade, afinal de contas, não é ruim ter 40 anos, só é diferente. Só podemos fazer 40 anos uma única vez - é uma experiência tão especial que só pode ser contada por aqueles que já fizeram.

40 anos é um divisor de águas, porque você não está velho (a), mas também não é tão jovem, ou seja, é a medida exata, por esta razão merecia uma daquelas comemorações estilo jubileu.

Seja otimista quando completar os seus 40 anos. Quando alguém te disser: "Nossa! Você já tem 40 anos?", responda: "Sim, eu só tenho 40 anos!"

Viva meus 40 anos! Quem sabe eu ainda não tenha outros quarenta pela frente - eu não sei se mereço, mas enquanto isso não acontece, vou vivendo os dias que me restam e fazer de tudo para curtir cada um deles, seja através de uma viagem, um passeio com amigos, uma ida ao cinema, a leitura de um livro, um beijo na boca ou até mesmo ficar de pernas para ar olhando o teto da minha casa sem fazer nada.  O que importa é que eu viva a minha vida da maneira que eu me sinta mais feliz, sem me importar com o que os outros pensam, mas com o que mais me der prazer.

Não tente entender os seus 40 anos, apenas viva - apesar das coisas boas que ficaram para trás, há as que virão.

É muito melhor ser um sobrevivente aos 40 do que um morto aos 20.




Beijokassssssssssssss

Allê Monteiro


quarta-feira, 6 de novembro de 2013

Os benefícios da Pipoca



Já pensou em comer pipoca e ao mesmo tempo estar suprindo necessidades importantes do corpo, a pipoca também tem suas riquezas apesar de quase ninguém saber disso, e é sobre ela que nós vamos falar hoje.

Comer uma pipoca não engorda, faz bem a saúde e até previne algumas doenças, o que engorda na pipoca é justamente as calorias encontradas no óleo em que ela é feita, então saiba que a grande questão está na forma de preparo dela, e a pipoca doce com certeza é bem mais calórica que a pipoca salgada. Ela é um cereal natural, e ajuda no controle do peso e reduz os riscos de doenças crônicas.

 Benefícios da pipoca

Ajuda a prevenção de doenças por conter doses grandes de polifenóis e antioxidantes que protegem as células, e combatem o envelhecimento, e previne de doenças degenerativas como câncer, diabetes, controla ps índices de colesterol, triglicerídeos da glicemia e contém também substâncias que ajudam a saúde dos olhos prevenindo catarata, e degeneração macular, além de ser ótima fonte de fibras que ajudam o intestino.

Quanto se pode comer?

Ela não tem restrição quanto ao consumo, só tem restrição pela forma que se é consumida se caso haja muito presença de óleo ou manteiga e sal, é claro que ela não pode substituir uma refeição, mas como eu disse, dependendo da forma que é feita, não há restrição alguma quanto ao consumo, é muito saudável ao contrário do que muitos pensam.
Ela não faz mal pra quem tem diabetes inclusive, é um alimentos que passa quase batido pelo aparelho digestivo não provocando altos repentinos na taxa de glicose.

Então se você assim como eu ama pipoca sinta-se despreocupada porque come-las pode ser um segredo para uma vida ainda mais saudável, com todos esses benefícios e tudo de bom que é a pipoca não dá pra não resistir a elas.
Espero muiiiiiiiiiiito que tenham gostado!

Beijokasssssss...

Allê Monteiro

terça-feira, 5 de novembro de 2013



Castanha de Caju pequena só no tamanho!


Quem diria que teria tantos benefícios contidos nessa amêndoa super pequena e saborosa? Ela é considerada a melhor castanha da natureza. Eu descobri por acaso, fui ao mercado e ouvi comentarem perto de mim que essas castanhas são boas pro organismo, e quem estava comprando comia sempre de manhã em jejum, eu logo comprei também e vim correndo pesquisar, e descobri coisas maravilhosas deste pequenino que na verdade é pequeno só no tamanho! Essa castanha ajuda em diversos tratamentos previne de inúmeras doenças e males a saúde. Nunca imaginei que poderia ter tantos benefícios contidos aí, acredito que muitos também não sabem e é por isso que eu vim contar e dividir com vocês!


Bom são inúmeras coisas, sem dúvidas vale a pena ler até o final!

Benefícios para o Organismo:

Controla os níveis de Colesterol e protege o sistema cardiovascular
Potencializa absorção de cálcio
Aumenta a disposição
Ótima aliada da depressão e Sistema nervoso
Contribui para o bom funcionamento do sistema imunológico
Ajuda a combater o envelhecimento celular e ajuda a alguns tipos de câncer

Rica em Ferro:

A castanha de caju é riquíssima em ferro e pode ter duas vezes mais concentração de ferro do que um bife, ajudando a carregar o oxigênio pelas células do sangue, com isso ela é ótima pra combater cansaço, 
fadiga e ajuda muito na concentração. 
Ela tem ótima concentração de complexo B e de um aminoácido chamado arginina que auxilia nessa circulação sanguínea.

Relaxante e Calmante: 

Ela é ótimo relaxante e calmante por ser rica em triptofano, ajuda na formação de serotonina, neurotransmissor. Além de ser ótima fonte de zinco, cálcio e magnésio!

Aliada do intestino e sistema Renal

Ela é riquíssima em fibras, e por isso vale a pena comer uma castanha todos os dias em jejum ao acordar. Além disso, ela ajuda a prevenir cálculos biliares e doenças renais. 

Quais são os valores nutricionais desta castanha tão pequena?

Com ótimos valores nutricionais ela oferece: Magnésio, Ferro, Potássio, Fibras, Selênio, cobre e Zinco.
Vitaminas: A, D, K, PP, E
Ela é rica em aminoácidos (Proteínas) Vitaminas.

Cuidados:

Você precisa ficar atento ao modo de preparo dela, algumas que são  mais amarronzadas são fritas e não fazem bem a saúde, fiquem atentas também se ela leva sal, pois pode acabar não ajudando muito seu organismo como está sendo dito aqui caso ela tenha sido preparada de forma irregular ao consumo diária, é necessário que ela seja consumida assada e sem sal, veja todas as informações atrás do produto antes de comprar e consumi-lo!

Valores:

Em uma porção de 28,35 gramas da castanha temos a seguinte composição nutricional:
  • Energia - 162,729 Kcal – 5,6% q.d.r.*
  • Proteínas - 4,340 gramas –  6,89% q.d.r.*
  • Tiamina - 0,056mg – 3,78% q.d.r.*
  • Riblofavina - 0,056mg – 3,35% q.d.r.*
  • Niacina - 0,0396mg – 2,08% q.d.r.*
  • Vitamina B6 – 0,072mg – 3,62% q.d.r.*
  • Folate - 19,618mcg – 9,8% q.d.r.*
  • Cálcio - 12,757mg – 1,59% q.d.r.*
  • Fósforo - 138,915mg  - 17,36% q.d.r.*
  • Magnésio - 73,709mg – 21,06% q.d.r.*
  • Ferro - 1,701mg – 17,01% q.d.r.*
  • Zinco 1,587mg – 10,58% q.d.r.*

Com tantos benefícios assim eu com certeza sempre terei aqui em casa essas castanhas, 
pra mim significam um punhado de muita saúde, já estou comendo todos os dias de manhã em jejum, 
como tudo que eu falo pra vocês aqui eu testo em casa, então eu já estou testando e realmente é maravilhosa!!! 
Jamais abandonarei!
Espero muito que tenham gostado!
Um grande beijo a todas vocês!


Allê Monteiro

Estilo Pin up

Vocês já ouviram falar em "Pin up",pois é,eu estou apaixonadíssima por esse estilo. Up são aqueles quadrinhos antigos das mulheres lindas,fazendo alguma coisa delicada.Mas esse termo não quer dizer somente isso,mas remete aos quadros que os soldados americanos prendiam em suas paredes."Pin", em Inglês,quer dizer pendurar,e "up" é (dã) para cima!Elas começaram na mão do fotógrafo Alberto vargas,um peruano que fotografava as mulheres de maneira sensual e que acabou vendo suas imagens num calendário,lançado pela revista Esquire. Era o inicio das "Vargas Girls",ou seja,dessa estética toda que a gente (ama) conhece hoje.

Nos anos 50,as Pin ups foram parar em ilustrações,principalmente nas mãos de um cara chamado Gil Elvgren,que desenhava a partir de algumas fotos.Essas mulheres eram referência de beleza na época,com cintura marcada,seios e quadris fartos.Elas estavam sempre impecável,com tudo em dia.
Nas roupas as estampas eram sempre alegres,coloridas e delicadas.Essa onda navy que surgiu, com bastante azul escuro,vermelho e branco,é a cara da época.Vestidos de comprimento midi,até um pouco depois dos joelhos,saias rodadas,e decotes elegantes ficaram marcados nos corpos de Bettie Page,Batty Grable,Marilyn Monroe.Sapatos tipo "Mary Jane", com aquela tirinha no meio do pé,e scarpins médios completaram essa estética.
O make tem a pele bem feita,olhos delineados,geralmente com um gatinho perfeito e a sobrancelha marcada.Os lábios são milimetricamente desenhados, em cores vibrantes,como vermelho,cereja e rosa. Blush só para dar um ar saudável mesmo,nada marcado mesmo ou cheio de contornos.O toque final esta nos cílios,que são enormes,cheios de máscara para abrir o olhar.



E aí?
Gostaram???

Beijokasss...

Allê Monteiro

segunda-feira, 4 de novembro de 2013

#ESTÁ NA WEB#

A minha filha me perguntou no dia que completei 40 anos: O que fez para não parecer que está completando 40 anos? Não entendi o por quê da pergunta e perguntei novamente e foi quando ela falou que as amigas da sala de aula onde estuda e que muitas amigas tem mãe com 40 anos ,mas que parece ter muito mais idade, 
em quanto eu,  pareço ter menos.
Gente,longe de mim em desejar ser a tal.
Respondi que o segredo é beber muita água...kkkkkkkkk
Foi a única resposta que veio na hora!! 
Falei isso por que ela tem muita dificuldade em beber água,diz que não gosta. Depois desse dia não para mais de beber água...kkkkkk

AGORA OLHA O QUE EU ENCONTREI NA WEB,EM QUANTO FAZIA AS MINHAS LEITURAS...PARECE ATÉ ENGRAÇADO!!!


Mulher bebe três litros de água por dia e parece ter rejuvenescido 10 anos


fonte: Reprodução/ Daily Mail
A americana Sarah Smith, de 42 anos, resolveu beber três litros de água por dia como um conselho médico para tentar combater suas dores de cabeça e má digestão. O que ela não esperava é que em quatro semanas depois, estaria se sentindo melhor e parecendo 10 anos mais jovem, com menos manchas e marcas de expressão no rosto.

De acordo o jornal Daily Mail, Sarah registrou as mudanças durante os dias e antes de dar início a isso procurou o médico para ter certeza de que não havia problemas em aumentar a ingestão de água drasticamente. E ele foi encorajador.

“Sugiro que você ingira um grande jarro de água na parte da manhã, outro à tarde e outro à noite. Seus rins, que filtram resíduos do sangue, vão sentir rapidamente o benefício.” Em poucos dias de experimento, ainda urinava cinco ou seis vezes por dia, mas o líquido estava mais claro. Há anos, pratica 10 minutos de ioga ao se levantar, mas se sentia mais rígida nos últimos seis meses e notou que a flexibilidade melhorou depois de beber mais água.

Segundo ela, a pele ficou melhor e seu tom é mais uniforme. Ainda tem rugas ao redor dos olhos, mas parecem menos pesadas, e as manchas do rosto estão diminuindo. Ingeriu meio litro quando acorda, no café-da-manhã, no almoço, à tarde, no jantar e antes de dormir. Parece muito, mas achou administrável.

Não teve dor de cabeça por mais de uma semana, o que era incomum. Foi fazer compras e, nesse período, teve de ir ao banheiro três vezes em cinco horas. Achou que o estômago ficaria inchado com tanta água, mas está mais plano que o habitual. O seu marido disse que suas celulites das coxas e bumbum sumiram.

“Aconteça o que acontecer, vou continuar a beber três litros de água por dia. E aconselho todas as mulheres a fazer o mesmo (depois de verificar com seu médico, é claro)”, completou.
 http://virgula.uol.com.br/lifestyle/beleza/mulher-bebe-tres-litros-de-agua-por-dia-e-parece-ter-rejuvenescido-10-anos